annaferus.blogg.se

Jag började igår med nutriletts nya quick weight loss.

Jag tycker att den är mycket godare än den "gamla".

Jag hade tänkt att jag skulle berätta för er hur det går och om den är bra eller inte.

Så kan ju ni själva prova den också.

Det jag tycker är jobbigast är att jag aldrig blir mätt.

Jag äter ju självklart riktig mat också.

Som jag nämde i min förra inlägg är det viktigt att man äter rätt.

Men jag är så jäkla hungrig hela tiden! Jag vet dock att det kommer gå över så fort min kropp har vant sig.

Något jag skulle vilja tipsa om i den nya serien är choklad shaken, som man köper färdig.

Den smakar som pucko och är inte alls lika torr som den förra.

Portions påsarna är rent ut sagt vidriga! (choklad)

Jag tror jag ska köpa vanilj också.

Jag fick föresten min juciy couture tracksuit idag! :)

 

 

Jag har nu beslutat mig för att bli lite mer seriös med att gå ner i vikt.

Jag tycker inte själv att jag är "tjock", men för att vara jag så kanske lite för mycket.

Jag har alltid varit "liten" både i vikt och längd, så det är rätt konstigt att se fem extra kilo på min kropp.

Det kan vara väldigt påfrestande och jobbigt när man är i tonåren, att ha "negativa" förändringar i sin kropp.

Detta påvärkar verkligen ens självbild och ens självförtroende.

Som tur är har jag väldigt lätt att gå ner i vikt.

Förhoppningsvis så är jag nöjd lagom tils vi flyger iväg till Cleveland.

(Vilket jag måste uppdatera lite mer om snart.)

Det jag har gjort nu ialla fall är att schemalägga min kost och träning.

Vilket jag själv tycker är VIKTIGT!

Annars kommer jag bara bli slapp.

Något som är bra när man ska gå ner i vikt är att äta MÅNGA gånger om dagen!

Mat från havet är mycket bra, samt sallad, frukt och fiber rik mat.

Något som är ännu viktigare är att TRÄNA, du behöver inte överdriva...

Det räcker med en morgon promenad, styrketräning vid lunch och en springtur en timma efter middagen.

Något som kan vara bra att lägga till är att äta REGELBUNDET.